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楼主: 小编AA - 

【晚8点红包】你每天的睡眠满足“8小时定律”吗?

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2021-9-24 21:33:12  | 显示全部楼层 来自 陕西省 移动(全省通用)来自: 陕西省 移动(全省通用)
睡眠质量不好,每天保持在六个小时左右,老是失眠,身体处于亚健康状态。
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不满足
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2021-9-24 21:36:14  | 显示全部楼层 来自 陕西省 移动(全省通用)来自: 陕西省 移动(全省通用)
基本满足,因为中午至少一小时午休。
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肯定没有达标。
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2021-9-24 21:43:17  | 显示全部楼层 来自 陕西省 移动(全省通用)来自: 陕西省 移动(全省通用)
晚十一点左右睡,早6点左右醒。
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2021-9-24 21:47:18  | 显示全部楼层 来自 陕西省 移动(全省通用)来自: 陕西省 移动(全省通用)
每天十一点左右睡,四点多醒。
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2021-9-24 21:50:20  | 显示全部楼层 来自 陕西省 移动(全省通用)来自: 陕西省 移动(全省通用)
睡眠质量不好,但是八九个小时有
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晚上差不多十点睡觉,早上六点起床
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2021-9-24 21:57:23  | 显示全部楼层 来自 陕西省 移动(全省通用)来自: 陕西省 移动(全省通用)
睡眠质量不好,每天保持在六个小时左右,老是失眠,身体处于亚健康状态。
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2021-9-24 22:01:25  | 显示全部楼层 来自 陕西省 移动(全省通用)来自: 陕西省 移动(全省通用)
家有中学生,又要工作,每天也就六个小时睡眠时间吧,现在只要休息就想补觉
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