丁侦球
发表于 2021-4-25 22:38:35
每天20分钟慢跑。
井底燕雀傥
发表于 2021-4-25 22:41:37
坚持了几年每天甩手锻炼二次，血脂低了，也减肥了
米老鼠和蓝精鼠v
发表于 2021-4-25 22:43:39
每天20分钟慢跑。
Gordon520
发表于 2021-4-25 22:46:41
每天一万步算不算
小妖花满楼满fx
发表于 2021-4-25 22:49:43
二个小时，运动使人新陈代谢快，细胞变的活跃，使人健康充满活力。
落败的青春阳落s
发表于 2021-4-25 22:51:45
想起来就动动，平时上班也没闲着
123456811
发表于 2021-4-25 22:53:47
不确定多少时间，长的时候1小时，短的时候没有。上班族没时间锻炼啊
贰十岁装成熟装s
发表于 2021-4-25 22:55:49
大约1小时多
幸福341
发表于 2021-4-25 22:57:51
一小时以内
掌舵的鱼1987
发表于 2021-4-25 22:59:53
健身的话。一周两个小时吧！